◆アクティビティのご紹介
＊アユン川ラフティング
＊バイアスロン（サイクリング＆ハイキング）
＊セイクリッドナップ（瞑想＆お昼寝）
＊本格的なバリニーズマッサージ
＊ジムでエクササイズを！
＊バリ舞踊のステージ鑑賞
◆レストランでの食事
＊メインレストランの「アユンテラス」
＊渓谷を望むレストラン「リバーサイド」

トラベルコンサルタントの吉田です！ 2025年10月にインドネシアのバリ島、ウブドエリアにある「フォーシーズンズ リゾート バリ アット サヤン Four Seasons Resort Bali at Sayan」に滞在させていただきました。

サヤンは美しい渓谷に囲まれた自然豊かなロケーションにあり、バリらしさをたっぷりと感じられるアクティビティが充実しています。サイクリングやリバーラフティングなどの体験型プログラムをはじめ、バリ舞踊のショー、本場のバリニーズスパ、フィットネスジム、レストランなど、滞在をより充実させる施設やサービスがふんだんに揃っています。

前回の「お部屋編」に引き続き、こちらのレポートでは実際の体験を交えながら、アクティビティやレストランでの様子をご紹介してまいります。前回のレポートは、最下部のリンクより併せてご覧いただけます。

◆アクティビティのご紹介

＊アユン川ラフティング

リゾートの目の前を流れるアユン川では、ゴムボートを使った「ラフティング（川下り）」を楽しむことができます。出発地点はリゾートから車で約30～40分ほどの上流にあり、そこから約9km、1時間半～2時間ほどかけて下っていくコースになります。川下りの途中では、美しい渓谷の風景を眺めつつ、時折現れる少し流れの速いポイントではちょっとしたスリルも体験できます。

一般的にイメージされるような激流ラフティングとは異なり、ずぶ濡れになるような場面はほとんどありません。パドルを漕ぐ場面もありますが、基本的にはガイドが漕いでくれるため、体力に自信のない方でも安心して参加できます。

また、携帯電話などの貴重品はガイドが防水バッグに入れて管理してくれます。流れが穏やかなポイントではガイドが携帯を取り出してくれるので、自分のカメラで写真や動画を撮影することも可能です。

ラフティングのゴールはなんと、リゾートの敷地内！ ゴールに到着するとリゾートスタッフが出迎えてくれ、タオルやドリンクを用意してくれるなど、まさにラグジュアリーなラフティング体験でした。

ラフティングの出発時間は9時～14時の間で選択可能です。他のツアー会社も同じアユン川でのラフティングツアーを催行しているため、時間が遅くなるほどボートの数が増えてきます。静かで穏やかな雰囲気の中で楽しみたい方は、朝イチの9時スタートがおすすめです。

＊バイアスロン（サイクリング＆ハイキング）

サイクリングとハイキングを組み合わせた「バイアスロン」では、ユネスコ世界遺産にも登録されている美しい田園風景の中を気持ちよく走ることができます。ウブドらしい穏やかでのどかな村の暮らしを間近に感じながらのサイクリングは、まさにバリの魅力を五感で味わえる体験です。

この美しい水田の景観は、バリの伝統的な水利システム「スバック」によって維持されています。その景観と文化的価値が認められ、ユネスコの世界文化遺産に登録されています。スバックは、神・人・自然の調和を表すバリ独自の哲学「トリヒタカラナ」に基づいて作られているそうです。

ウブドらしい穏やかな田園風景やのどかな村の暮らしを間近に感じながらのバイアスロンは、まさにバリの魅力を五感で味わえる体験です。

出発は午前中のまだ気温が上がりきらない時間帯なので、暑さの心配はそれほどありませんが、1時間ほどのサイクリングコースで、電動自転車ではないため、ある程度の体力が必要なアクティビティとなります。

＊セイクリッドナップ（瞑想＆お昼寝）

「セイクリッドナップ」は、100％シルク製のハンモックに身を委ねながら行う瞑想＆お昼寝のアクティビティです。まるでおくるみに包まれた赤ちゃんのように優しく揺られながら、穏やかな音楽とアユン川のせせらぎに耳を傾けていると、次第に心が静まり、何も考えずにただ“今”を感じるような不思議な感覚に包まれました。

リラックス効果のある香りを含んだタオルを目にかけてもらうと意識はふわりと遠のき、気づけば1時間が経っていました。体験後は、まるで疲れがすべて溶けてしまったようなすっきりとした気分に。限られた時間の中で「あれもこれも」と観光を詰め込むのも旅の楽しみですが、何もしない時間を過ごすことの大切さを改めて感じさせてくれる、そんな特別な体験でした。

セイクリッドナップは週4回、14時～15時の1時間、「ダルマ サティヤ」という場所で行われています。滞在中にぜひ1度は参加してみてください。

＊本格的なバリニーズマッサージ

リゾート内のスパ施設「セイクリッド リバー スパ」では、本格的なバリニーズマッサージを体験させていただきました。希望のメニューを選び、簡単な問診票への記入とサインを済ませたあと、更衣室へ案内されます。着替えを終えたら施術室へ。カップルルームが5室、シングルルームが2室、合計7室のトリートメントルームが用意されています。

半屋外の広々としたスペースには、大きな石造りのバスタブが印象的に配置されており、まるで自然と一体になったような贅沢な雰囲気。屋外屋内の2か所にシャワールームとトイレが完備しています。特にトイレには温水洗浄便座が設置されており、日本以外ではまだ珍しいこの設備に「さすがフォーシーズンズ」と感心しました。

マッサージ自体の心地よさはもちろんのこと、施術用のベッドが電動で角度を調整できるタイプになっており、その日の施術内容に合わせて最もリラックスできる態勢に整えてくれるため、より深い癒しの時間を過ごすことができました。

＊ジムでエクササイズを！

メイン建物のロビーの下には広々とした「フィットネスジム」があります。利用の際は、受付でロッカールームの鍵がもらえます。ジムのマシンエリアの目の前には緑が広がっているので、爽やかな気分でランニングやフィットネスをお楽しみいただけそうです。旅行中は運動不足になりがちなので、積極的に体を動かしましょう！

＊バリ舞踊のステージ鑑賞

ロビーと「ジャティバー（Jati Bar）」のスペースでは、日替わりでバリ舞踊やバンドのライブパフォーマンス、カクテルパーティーが開催されています。

今回の滞在では、「伝統的なバリ舞踊のステージ」を鑑賞することができ、4種類もの舞踊が披露されました。伝統楽器の生演奏とともに繰り広げられる迫力あるパフォーマンスをホテルにいながらにして体験できるとは思っていなかったので、とても貴重な体験となりました。ダンサーや演奏者は近隣のサヤン村の方々だそうで、フォーシーズンズと地域との深いつながりを感じるひとときでもありました。

バーで提供されるドリンクや軽食を楽しみながら鑑賞することができ、ラグジュアリーリゾートならではの贅沢な夜の時間を過ごすことができます。終了後はパフォーマーと一緒に記念写真を撮ることもできますよ。

◆レストランでの食事

続きまして、レストランでの食事の様子をご紹介します。

＊メインレストランの「アユンテラス」

メインレストラン「アユンテラス（Ayung Terrace）」は、朝食、ランチ、ディナー営業となります。今回の滞在では朝食とディナーに利用しました。

朝食は新鮮なサラダやフルーツ、パンなどのビュッフェに加え、アラカルトメニューからも注文できます。エッグベネディクトなどの卵料理からアジアンテイストの一品まで種類が豊富で、2〜3泊の滞在ではとても食べきれないほどのラインナップでした。

日本語メニューも用意されているため、英語でのオーダーに不安がある方でも安心です。特に印象的だったのは「和定食」。海外でよくある“なんちゃって日本食”ではなく、日本の定食屋さんでいただくような、丁寧でしっかりとした味付けが再現されていました。旅の後半に恋しくなる日本の味、みそ汁や漬物の優しい風味にホッと一息つけます。シンプルな焼き銀鱈も絶品でした。

ディナーは基本的にビュッフェスタイルで、ライブキッチンではシーフードのグリルやステーキなどをその場で調理してくれます。デザートの種類も豊富で、食後はコーヒーとスイーツをゆっくり味わいながら、バリの夜のひとときを優雅に過ごすことができます。

＊渓谷を望むレストラン「リバーサイド」

今回はランチで、「リバーサイド（Riverside）」を利用しました。ランチは11時～18時まで、18時～22時まではディナータイムとなり、朝食以外の時間は営業しています。

■関連ページ：

前回のレポートは、お部屋を中心にご紹介しています。ぜひ併せてご覧ください